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温泉に行けない夜、お風呂で「整う」方法を探していませんか
温泉旅行から帰ってきた翌週、ふと気づくことがあります。「あのお風呂上がりの、あのポカポカ感……もう一度味わいたい」と。
でも毎週温泉に行けるわけじゃない。だからといって、シャワーだけでサッと済ませる夜が続くと、なんとなく体の芯が疲れたまま朝を迎えてしまう。
特に更年期以降は、冷えとのぼせが交互にやってきて、お風呂に入ってもすぐ足先が冷えてしまう……そんなことも。
そんな「おうちのお風呂を温泉に近づけたい」という気持ちに応えてくれるのが、エプソムソルトです。
この記事では、全米で6年連続バスケアNo.1（2020年12月時点、ニールセンカンパニー調べ）を獲得したブランドティールズ（Dr.Teal’s）について紹介します。
ティールズとは
<p>Dr.Teal’s（日本名：ティールズ）はアメリカ生まれのバスケアブランドです。エプソムソルト（有効成分：硫酸マグネシウム）を主成分とした入浴剤として、美容や健康への意識が高い女優・モデル・アスリートに広く愛用されていることで知られています。</p>
日本ではまだ「入浴剤といえば炭酸系」というイメージが強いですが、欧米では「エプソムソルトでお風呂に入る」習慣が広く普及しており、ティールズはその定番ブランドとして定着しています。
エプソムソルトとは
「ソルト（塩）」という名前がついていますが、食塩とは全く別物です。エプソムソルトの正体は「硫酸マグネシウム」というミネラル成分。お湯に溶かして入浴することで、マグネシウムが温浴効果を高め、体を芯から温めるといわれています。
ティールズのラベンダーとユーカリ＆スペアミントの2種は医薬部外品として認可されており、「あせも・荒れ性・肩のこり・神経痛・冷え性・腰痛・疲労回復・しもやけ・産前産後の冷え性」などの効能が表示できます。
ティールズの特徴
ラベンダーの香り（医薬部外品）</h3>
就寝前のバスタイムに特におすすめなのがラベンダーです。本格的な精油の香りがバスルームに広がり、副交感神経へのスイッチを自然に促してくれます。
「更年期で睡眠が浅くなっていたのに、ラベンダーのお風呂にしてからぐっすり眠れるようになった」という口コミも（楽天市場参照）。
冷えとのぼせが気になる方にもこちらがおすすめ。マグネシウムの温浴効果で体全体に均一に熱が巡りやすくなるため、顔だけ熱くて足元が冷えるという「冷えのぼせ」の悩みに寄り添います。
ユーカリ＆スペアミントの香り（医薬部外品）
こちらはすっきりとした後味が特徴のタイプ。運動後や、旅行・外出で体を使った日のリカバリーに向いています。
温浴効果・疲労回復のサポートという点ではラベンダーと同様ですが、よりアクティブな印象の香りです。
「冬はラベンダーの方が体が温まる感じ」という声もあるので、季節や気分で使い分けるのもよさそうです。
利用者口コミ
「お風呂上がりのポカポカ感が全然違う。いつも冷え性で靴下を履いて寝ていたのに、寝室に行くまで足先が温かい」という声が複数見られました（楽天市場・Amazon参照）。
正直なデメリットも。「1回あたり100〜150g使うので、1.36kgボトルでも13回ほどでなくなる。ボトルがかさばるので置き場所に少し困る」という意見も。
コスパは1回あたり約150円（1.36kgボトル・約1,980円の場合）と決して悪くはないのですが、大容量ゆえに収納の工夫が必要な点は知っておいた方がいいでしょう。
50代女性に人気の理由
50代の体には「冷えとのぼせの同居」という更年期特有の悩みがあります。普通の入浴では上半身だけ熱くなって下半身が冷える、長湯するとのぼせてしまう、というバランスのとりにくさを感じる方が多い時期です。
エプソムソルトのマグネシウムには血管を広げて血流を均一にするはたらきが期待されるため、ぬるめのお湯でも全身がじっくり温まりやすく、のぼせを感じにくいと言われています。
入浴時間は15〜20分が目安。長湯しすぎると体の水分が抜けすぎることがあるので注意が必要です。
温泉好き女性との相性
温泉が好きな方は「本物の温泉の何が気持ちいいのか」を知っています。あの独特のぬるぬるした湯触り、体の芯からじんわり温まる感覚、湯上がりのしんとした静けさ。
ティールズのエプソムソルトはもちろん本物の温泉水ではありませんが、「ミネラル成分で温浴効果を高める」という点では近い発想のアイテムです。
旅に行けない週の夜に、精油の香りでバスルームを整えて、少しだけあの感覚を思い出す時間。そんな「おうち温泉習慣」として取り入れてみてはいかがでしょう。
次の温泉旅が待ち遠しくなりそうです。セールのタイミングを逃すと品薄になることもあるので、早めのチェックをおすすめします。
まとめ
ティールズのエプソムソルトは、冷えや体の疲れ、浅い眠りに悩む50代女性の「おうちのお風呂」を、ひとランク豊かにしてくれるアイテムです。
医薬部外品としての確かな処方と、本格精油の香り。毎晩の入浴時間が「整う」時間に変わります。
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